La sieste est-elle utile ou non? Est-ce seulement une occupation de personnes âgées? Et si pour vivre au quotidien, il fallait tout simplement dormir même brièvement dans la journée?
La sieste revient sur le devant de la scène actuellement. Ce n’est plus réservé aux personnes âgées ou à la suite du repas dominical. Les scientifiques après de nombreuses études prouvent que la sieste a beaucoup de fonction comme reposer le cerveau, réduire le stress, accroître l’attention… C’est quoi une sieste vraiment? Il en existe plusieurs formes : nano, micro, mini, royale… Le meilleur moyen de le savoir reste de les expérimenter les unes après les autres. On prend de gros dossiers qui sont sur des étagères. Les collègues croient que vous allez bosser dur. Mais au final c’est pour créer l’univers le plus confortable pour s’installer pour le moment de détente ultime. Il existe d’autres techniques plus courantes dans l’univers du bureau avec la vérification de longs fichiers excel. A l’extérieur, rien de tel qu’un hamac entre deux arbres. Certes, il faut vérifier que la fixation est correcte et surtout qu’on n’est pas exposé en plein soleil. Sinon gare aux coups de soleil car cela va être très douloureux. Rien de tel que d’essayer, d’aimer et de tromper pour mieux recommencer. Ce n’est pas ce qu’ont fait Isaac Newton, Archimède, Victor Hugo, Albert Einstein…?
Quand la science vient prouver l’intérêt de la sieste comme ne pas s’emparer du sujet pour en rigoler un peu? Sti lui a saisir la thématique pour mélanger des vrais faits pour en faire des blagues. Le gag en 2 pages ne lui fait vraiment pas peur. Après 40 albums, on sait comment amener les choses. Sa collaboration avec Buche, créateur du personnage Franky Snow, donne le peps et l’énergie dans cette thématique pour la rendre reposante et drôle à la fois. Le duo de choc arrive à nous emmener sur le chemin de réflexion du sommeil à travers un personnage, Pierre, qui expérimente chaque jour au travail la sieste aidé par un coach étonnant avec maître Roupillor. Attention, il ne faut pas voir Raymond Poulidor. Cela concerne un sujet pour d’autres bd thématiques. La mise en page est assez singulière. On pourrait s’attendre à quelque chose de très classique comme on en voit tant chez Bamboo. Mais ici pas de fond blanc, pas de case noir… Chaque double page à le droit d’être rempli totalement avec une couleur uni et pastel avec du jaune, du mauve, du bleu… Un choix esthétique qui surprend l’oeil car cela reste assez rare. Tout est possible dans le monde de l’humour où chacun peut s’y retrouver.
Un cadeau idéal à offrir à ceux qui adorent faire la sieste ou qui sont trop actifs. A vous de voir.
22h05 rue des Dames 
Avant la pandémie et le télétravail, j’arrivais à faire des micro sieste et même des nanos siestes entre deux stations de métro ! J’y arrive plus
tu n’y arrives plus parce que tu fais du télétravail? ou cela te sresse d’aller au boulot?
Un mélange de tout… parce que je suis à la maison, que je dors mieux, que je suis moins fatiguée puisque presque plus de transports en commun, parce que je peux traîner un peu plus au matin (et me lever plus tard qu’à mon ancien boulot), que le rythme est plus cool (pas un contrôle strict comme chez certains).
Si je suis claquée, mes yeux se ferment tout seul et là, sieste de 2h dans la véranda, mais ça m’arrive 2 fois par mois.
En vacances, dans le Sud, après les randos, je suis souvent claquée et là, j’arrive encre à dormir entre deux ronds-points (je suis chargée du GPS et de donner les infos, de repérer l’endroit où il faut tourner ou tout simplement parce que je connais le chemin par coeur). Micro sieste, dans ces cas-là 🙂
Le confinement et le télétravail t’ont permis de trouver un équilibre de vie plus paisible. C’est positif. Tu vas pouvoir garder ce rythme de vie? ou ta boîte te demande de revenir?
Oui, j’ai trouvé un bon équilibre et je pourrai rester en télétravail 2 jours semaine, ou plus, si pas besoin que je me déplace. Ça me convient pour le moment, après, on verra, on négociera 🙂
et en septembre les règles peuvent changer encore… 🙂
Aussi… Mais ce que je peux faire à la maison, je continue de le faire 🙂
est-ce que certains de tes collègues ne te manquent pas quand même? ou voir juste la clim s’il y a ?
On bosse dans nos bureaux, on ne papote pas durant le boulot, sauf si quelqu’un a besoin de quelque chose, d’explications… ça te déconcentre et après, j’ai du mal à me reconcentrer, donc, non, ça ne me manque pas trop et puis, 2 jours semaines, c’est pas la mort 🙂 Mon café est meilleur 😆
La clim, je l’évite tant que je peux !!!!
Cela veut dire que tu peux entendre une mouche péter au bureau???
La canicule est gérable chez toi alors.
Oui, certains moments, on pourrait même entendre une mouche péter !!! Sauf si j’écoute de la zike à la radio ou sur mon smartphone 😆
Canicule gérable, j’ai un peu chaud, mais j’ai connu bien pire, et puis, l’inconvénient des airco, c’est que les bras cassés ne savent pas les régler, les foutent à des températures trop basses, pensent que l’airco va y arriver (mais non, il va tenter de le faire, simplement) et quand tu mets le nez dehors, tu te prends un écart de température phénoménal qui te flingue ! Je préfère avoir chaud, ça ne me rendra pas malade 🙂
Et puis cette année… canicule ?? Quelle canicule ?
Tu n’as pas connu de canicule? Nous en sommes déjà à la deuxième ici. nous sommes même monté au dessus de 40. Heureusement que j’ai un ventilo.
Juste quelques jours de chaleur, rien pour entrer dans les anales, comme en 2020 où je ne savais pas dormir tellement il faisait lourd et chaud, même le chat n’en pouvait plus. Ici, même pas mal !
Sur Paris, on est dans une cuvette et ça conserve la chaleur 🙂
Bruxelles est sur des marais (asséchés) mais les températures hautes ne le sont pas restées assez que pour faire monter la température à la maison, puis, depuis que l’on a isolé, on est protégé aussi du chaud.
tu as trouvé la maison idéale en fin de compte 🙂
On peut dire ça ainsi 😉
plein de place pour ranger des livres, un mari et un chat avec un coin de verdure en plus 🙂
Le pied !
Que demande le peuple 🙂
Du pain et des jeux 😉
et toujours plus de livres aussi 🙂
Nous oui, mais pas le commun des mortels, lui veut du pain et des jeux, rien de plus.
il va falloir l’obliger à rajouter livre alors 🙂 Même si c’est ouioui 🙂
Pas sûr… Oui-Oui, c’est encore trop profond pour certains bas de plafond 😆
Mais c’est Dora et après on monte en niveau. Tu as une idée d’en-dessous? 🙂
Heu, petit loup ne veut pas faire la sieste ?? 😆